.png)
_edited_edited.png)
તાલીમ અને વેબિનાર
"પરિવર્તન જ્ઞાનથી શરૂ થાય છે" - અમે વ્યૂહરચનાઓ સાથે ઉચ્ચ ગુણવત્તાના અનુભવલક્ષી તાલીમ કાર્યક્રમો પ્રદાન કરીએ છીએ જે વ્યક્તિઓ, ટીમો અને પરિવારોને રોજિંદા પડકારોનો સામનો કરવામાં અને પ્રેરિત જીવન જીવવામાં મદદ કરશે.
જીવનશૈલીના તમામ પાસાઓમાં સક્રિય વેલનેસ કેર સુનિશ્ચિત કરવા માટે અમે નિશ્ચિત આવર્તન પર કૅલેન્ડરાઇઝ્ડ તાલીમ પ્રદાન કરીએ છીએ. અમારા નિષ્ણાત મનોવૈજ્ઞાનિકોની ટીમ દ્વારા વિષયો ક્યુરેટ અને તૈયાર કરવામાં આવ્યા છે. અમારા કેટલાક લોકપ્રિય તાલીમ કાર્યક્રમોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
-
રોગચાળા દરમિયાન અને પછીના જીવન વિશે તમારા બાળકો સાથે વાત કરવી.
-
કામ પર ચેપી રોગ વિશે ચિંતાઓ અને ચિંતાઓનું સંચાલન કરો.
-
તણાવપૂર્ણ ઘટનાઓ દરમિયાન માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો.
-
દૂરસ્થ કામ કરતી વખતે ટીમનું મનોબળ વધારવું.
-
તમારામાં અને તમે જેનું સંચાલન કરો છો તેમાં તણાવને ઓળખો.
-
સકારાત્મક જીવન જીવવું.
-
વિદ્યાર્થીઓના માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવું.
-
પ્રતિકૂળતા અને તકલીફનો અનુભવ કરતા વિદ્યાર્થીઓને સમજવું અને સહાય કરવી.
-
ચિંતા અને તણાવનું સંચાલન - કામ/શાળા/કોલેજમાં પાછા ફરવું.
તણાવ અને સ્થિતિસ્થાપકતા વર્કશોપ્સ
આ વર્કશોપ દરેક સહભાગી માટે સ્ટ્રેસને વહેલી તકે કેવી રીતે ઓળખી શકાય તે અંગે વેલનેસ વ્યૂહરચનાઓને ઓળખવામાં અને બનાવવામાં મદદ કરે છે, અને સામનો કરવાની પદ્ધતિઓ અને નિવારણ તકનીકો પ્રદાન કરે છે.
-
બિલ્ડીંગ સ્થિતિસ્થાપકતા
-
માનસિક સ્વાસ્થ્ય ઓળખ અને વ્યવસ્થાપન
-
મેનેજર કૌશલ્ય અને સંવેદના
-
નેતૃત્વ સર્વેક્ષણ અને કસ્ટમાઇઝ વર્કશોપ
-
એચઆર અને અન્ય સપોર્ટ સ્ટાફ માટે કોચિંગ.
સાહજિક વિચારસરણી વર્કશોપ્સ
આ કાર્યશાળાઓ અનુભવાત્મક કસરતો અને વાસ્તવિક જીવનના ઉદાહરણો દ્વારા માઇન્ડફુલનેસ અને તેના વિવિધ પાસાઓ સહિતની લાગણીઓ પ્રત્યે ઉચ્ચ અનુકૂલનક્ષમતા અને ઉચ્ચ અનુકૂલનક્ષમતાનો ખ્યાલ રજૂ કરે છે. સહભાગીઓ ઉપયોગી તકનીકો અને પ્રથાઓ શીખશે જે તેમને તણાવ પ્રત્યે સ્થિતિસ્થાપકતા વધારવા, સ્પષ્ટતા, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે.
-
સ્ટ્રેસ આઇડેન્ટિફિકેશન, સપોર્ટ અને મેનેજમેન્ટ
-
વિવિધતા અને સર્વસમાવેશકતા
-
નેતૃત્વ માટે મનને નિપુણ બનાવવું
-
માનસિક સ્વાસ્થ્ય સાથીઓ
સાયકોલોજિકલ ફર્સ્ટ એઇડ ટ્રેનિંગ
જ્યારે મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે પડકારરૂપ પરિસ્થિતિનો સામનો કરવો પડે ત્યારે સહભાગીઓને અર્થપૂર્ણ વાતચીત કરવામાં મદદ કરવા અને સહાનુભૂતિ સાથે પ્રતિસાદ આપવા માટેનું સત્ર
આ ઇન્ટરેક્ટિવ સત્ર નીચેના વિષયોને આવરી લેશે
-
ભાવનાત્મક સુખાકારીને સમજવું
-
સુખાકારી વાતચીત શરૂ કરી રહ્યા છીએ
-
સાંભળવાની ઈચ્છા દર્શાવે છે
-
તાલમેલ સર્જન, સહાનુભૂતિ માટે અપસ્કિલિંગ
-
યોગ્ય વાતચીત સંકેતો
-
ગોપનીયતા જાળવવી,
-
બનવું નિર્ણાયક
-
દયાળુ બનવું
