.png)
_edited_edited.png)
ತರಬೇತಿಗಳು ಮತ್ತು ವೆಬಿನಾರ್‌ಗಳು
"ಬದಲಾವಣೆಯು ಜ್ಞಾನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ" - ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ತಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳು ದಿನನಿತ್ಯದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕ್ಷೇಮ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ನಿಗದಿತ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರೀಕೃತ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಪರಿಣಿತ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ತಂಡದಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಸೇರಿವೆ:
-
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು.
-
ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.
-
ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು.
-
ರಿಮೋಟ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ತಂಡದ ನೈತಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.
-
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು.
-
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು.
-
ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು.
-
ಪ್ರತಿಕೂಲತೆ ಮತ್ತು ಸಂಕಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು.
-
ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ - ಕೆಲಸ/ಶಾಲೆ/ಕಾಲೇಜಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು.
ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು
ಈ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಕ್ಷೇಮ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
-
ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು
-
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ
-
ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆ
-
ನಾಯಕತ್ವ ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಕಾರ್ಯಾಗಾರ
-
ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಹಾಯಕ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ.
ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯ ಚಿಂತನೆಯ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು
ಈ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು ಅನುಭವದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ನೈಜ-ಜೀವನದ ಉದಾಹರಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತವೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಉಪಯುಕ್ತ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ
-
ಒತ್ತಡ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ
-
ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ
-
ನಾಯಕತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
-
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮಿತ್ರರು
ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು
ಈ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.
-
ಕೃತಜ್ಞತೆ
-
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
-
ಪ್ರಭಾವ ವಲಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
-
ಫೋಕಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು
-
ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
ಸೈಕಾಲಜಿಕಲ್ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತರಬೇತಿ
ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸವಾಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಧಿವೇಶನ
ಈ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಅಧಿವೇಶನವು ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ
-
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
-
ಕ್ಷೇಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು
-
ಕೇಳಲು ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ
-
ಬಾಂಧವ್ಯ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಉನ್ನತ ಕೌಶಲ್ಯ, ಪರಾನುಭೂತಿ
-
ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸೂಚನೆಗಳು
-
ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು,
-
ಬೀಯಿಂಗ್ ನಿರ್ಣಯವಿಲ್ಲ
-
ಕರುಣಾಮಯಿಯಾಗಿರುವುದು
