ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆ ವೆಬಿನಾರ್‌ಗಳು

ಈ ಕಾರ್ಯಾಗಾರವು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ, ಆರ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.