जब आप कठिन समय से गुज़र रहे होते हैं तो कुछ समय के लिए उदास होना सामान्य है, उदासी और दुःख जैसी भावनाएँ हमें इंसान बनाने में मदद करती हैं। लेकिन अगर आप लंबे समय से ज्यादातर समय उदास या दुखी महसूस कर रहे हैं, तो आपको अवसाद हो सकता है।

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यह पता लगाने में सहायता के लिए यह स्व-परीक्षण करें कि क्या आप अवसाद के कोई चेतावनी संकेत दिखा रहे हैं।

यह प्रश्नोत्तरी नैदानिक उपकरण नहीं है। मानसिक स्वास्थ्य विकारों का निदान केवल लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर ही कर सकते हैं। हमारा मानना है कि मूल्यांकन उपचार प्राप्त करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण पहला कदम हो सकता है।