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प्रशिक्षण और वेबिनार

"परिवर्तन ज्ञान से शुरू होता है" - हम रणनीतियों के साथ उच्च गुणवत्ता वाले अनुभवात्मक प्रशिक्षण कार्यक्रम पेश करते हैं जो व्यक्तियों, टीमों और परिवारों को दिन-प्रतिदिन की चुनौतियों का सामना करने और एक प्रेरित जीवन जीने में मदद करेंगे।

हम जीवन शैली के सभी पहलुओं में सक्रिय कल्याण देखभाल सुनिश्चित करने के लिए निश्चित आवृत्ति पर कैलेंडरीकृत प्रशिक्षण प्रदान करते हैं। विषय विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिकों की हमारी टीम द्वारा तैयार और तैयार किए गए हैं। हमारे कुछ लोकप्रिय प्रशिक्षण कार्यक्रमों में शामिल हैं:
  • महामारी के दौरान और उसके बाद के जीवन के बारे में अपने बच्चों से बात करना।

  • काम पर संक्रामक रोग के बारे में चिंताओं और चिंताओं को प्रबंधित करना।

  • तनावपूर्ण घटनाओं के दौरान मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से निपटना।

  • दूरस्थ कार्य करते समय टीम का मनोबल बढ़ाना।

  • अपने आप में और उन लोगों में तनाव को पहचानना जिन्हें आप प्रबंधित करते हैं।

  • सकारात्मक जीवन व्यतीत कर रहे हैं।

  • छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देना।

  • विपत्ति और संकट का अनुभव करने वाले छात्रों को समझना और उनका समर्थन करना।

  • चिंता और तनाव को प्रबंधित करना - काम/विद्यालय/कॉलेज में वापस आना।

तनाव और लचीलापन कार्यशाला

ये कार्यशालाएं प्रत्येक प्रतिभागी के लिए तनाव की जल्दी पहचान करने के लिए कल्याण रणनीतियों की पहचान करने और बनाने में मदद करती हैं, और मुकाबला तंत्र और रोकथाम तकनीक प्रदान करती हैं।
  • बिल्डिंग लचीलापन

  • मानसिक स्वास्थ्य पहचान और प्रबंधन 

  • प्रबंधक कौशल और संवेदीकरण

  • नेतृत्व सर्वेक्षण और अनुकूलित कार्यशाला

  • मानव संसाधन और अन्य सहायक कर्मचारियों के लिए कोचिंग।

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सहज सोच कार्यशाला

ये कार्यशालाएं अनुभवजन्य अभ्यासों और वास्तविक जीवन के उदाहरणों के माध्यम से स्वयं की निगरानी और माइंडफुलनेस और इसके विभिन्न पहलुओं सहित भावनाओं के लिए उच्च अनुकूलन क्षमता की अवधारणा पेश करती हैं। प्रतिभागी उपयोगी तकनीकों और अभ्यासों को सीखेंगे जो उन्हें तनाव के प्रति लचीलापन बढ़ाने, स्पष्टता में सुधार, ध्यान केंद्रित करने और कठिन परिस्थितियों से निपटने में मदद करेंगे
  • तनाव की पहचान, समर्थन और प्रबंधन

  • विविधता और समावेश

  • नेतृत्व के लिए दिमाग को माहिर करना

  • मानसिक स्वास्थ्य सहयोगी

विकास और सुधार कार्यशालाएं

ये कार्यशालाएं आपको विकास और सुधार के क्षेत्रों की पहचान करने में मदद करेंगी और प्रतिभागियों को अधिक संपूर्ण जीवन जीने में मार्गदर्शन करेंगी।
  • कृतज्ञता

  • जीवन में लक्ष्य और उद्देश्य को समझना

  • प्रभाव मंडलियों को समझना

  • फोकस और अवरोधकों की खोज

  • विलंब से बचना

Image by Jungwoo Hong
Therapy Session

मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा प्रशिक्षण

मनोवैज्ञानिक रूप से चुनौतीपूर्ण स्थिति का सामना करने और सहानुभूति के साथ प्रतिक्रिया करने पर प्रतिभागियों की सार्थक बातचीत करने में मदद करने के लिए एक सत्र

इस इंटरेक्टिव सत्र में निम्नलिखित विषयों को शामिल किया जाएगा

  • भावनात्मक कल्याण को समझना

  • वेलनेस बातचीत शुरू करना

  • सुनने की इच्छा का संकेत

  • तालमेल बनाने के लिए कौशल विकास, सहानुभूति

  • उचित बातचीत संकेत

  • गोपनीयता बनाए रखना,

  • प्राणी गैर आलोचनात्मक 

  • अनुकंपा होना

हम विशिष्ट संगठनात्मक आवश्यकताओं के आधार पर अनुकूलित कार्यक्रम भी प्रदान करते हैं

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