പരിശീലനങ്ങളും വെബിനാറുകളും
"മാറ്റം ആരംഭിക്കുന്നത് അറിവിൽ നിന്നാണ്" - വ്യക്തികളെയും ടീമുകളെയും കുടുംബങ്ങളെയും ദൈനംദിന വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാനും പ്രചോദനാത്മകമായ ജീവിതം നയിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന തന്ത്രങ്ങളോടുകൂടിയ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള അനുഭവപരിചയ പരിശീലന പരിപാടികൾ ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ജീവിതശൈലിയുടെ എല്ലാ വശങ്ങളിലും സജീവമായ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ നിശ്ചിത ആവൃത്തിയിൽ കലണ്ടറൈസ്ഡ് പരിശീലനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. വിഷയങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ടീം ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്യുകയും തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ ജനപ്രിയ പരിശീലന പരിപാടികളിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു:
-
പാൻഡെമിക് സമയത്തും അതിനുശേഷവും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളോട് ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.
-
ജോലിസ്ഥലത്ത് പകർച്ചവ്യാധികളെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകളും ഉത്കണ്ഠകളും കൈകാര്യം ചെയ്യുക.
-
സമ്മർദപൂരിതമായ സംഭവങ്ങളിൽ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടുക.
-
വിദൂരമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ ടീമിന്റെ മനോവീര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
-
നിങ്ങളിലെയും നിങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നവരിലെയും സമ്മർദ്ദം തിരിച്ചറിയുക.
-
പോസിറ്റീവ് ജീവിതം നയിക്കുന്നു.
-
വിദ്യാർത്ഥികളുടെ മാനസികാരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
-
പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളും ദുരിതങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന വിദ്യാർത്ഥികളെ മനസ്സിലാക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.
-
ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രിക്കുക - ജോലി/സ്കൂൾ/കോളേജിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.
സ്ട്രെസ് & റെസിലൻസ് വർക്ക്ഷോപ്പുകൾ
ഈ വർക്ക്ഷോപ്പുകൾ ഓരോ പങ്കാളിക്കും സ്ട്രെസ് എങ്ങനെ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വെൽനസ് തന്ത്രങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു, ഒപ്പം കോപ്പിംഗ് മെക്കാനിസങ്ങളും പ്രതിരോധ സാങ്കേതിക വിദ്യകളും നൽകുന്നു.
-
ബിൽഡിംഗ് റെസിലൻസ്
-
മാനസികാരോഗ്യ ഐഡന്റിഫിക്കേഷനും മാനേജ്മെന്റും
-
മാനേജർ സ്കില്ലിംഗും സെൻസിറ്റൈസേഷനും
-
നേതൃത്വ സർവേയും കസ്റ്റമൈസ്ഡ് വർക്ക്ഷോപ്പും
-
എച്ച്ആർക്കും മറ്റ് സപ്പോർട്ട് സ്റ്റാഫിനും വേണ്ടിയുള്ള കോച്ചിംഗ്.
അവബോധജന്യമായ ചിന്താ വർക്ക്ഷോപ്പുകൾ
ഈ വർക്ക്ഷോപ്പുകൾ സ്വയം നിരീക്ഷിക്കുക എന്ന ആശയവും അനുഭവപരിചയമുള്ള വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും യഥാർത്ഥ ജീവിത ഉദാഹരണങ്ങളിലൂടെയും മനസ്സാന്നിധ്യവും അതിന്റെ വിവിധ വശങ്ങളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള വികാരങ്ങളുമായി ഉയർന്ന പൊരുത്തപ്പെടുത്തലും അവതരിപ്പിക്കുന്നു. സമ്മർദത്തിനെതിരായ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വ്യക്തത മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങളെ നേരിടാനും സഹായിക്കുന്ന ഉപയോഗപ്രദമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകളും പരിശീലനങ്ങളും പങ്കെടുക്കുന്നവർ പഠിക്കും.
-
സ്ട്രെസ് ഐഡന്റിഫിക്കേഷൻ, പിന്തുണ, മാനേജ്മെന്റ്
-
വൈവിധ്യവും ഉൾക്കൊള്ളലും
-
നേതൃത്വത്തിനായി മനസ്സിനെ മാസ്റ്റർ ചെയ്യുന്നു
-
മാനസികാരോഗ്യ സഖ്യകക്ഷികൾ
വളർച്ചയും മെച്ചപ്പെടുത്തലും വർക്ക്ഷോപ്പുകൾ
ഈ വർക്ക്ഷോപ്പുകൾ നിങ്ങളെ വളർച്ചയുടെയും മെച്ചപ്പെടുത്തലിന്റെയും മേഖലകൾ തിരിച്ചറിയാനും കൂടുതൽ സംതൃപ്തമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ പങ്കാളികളെ നയിക്കാനും സഹായിക്കും.
-
കൃതജ്ഞത
-
ജീവിതത്തിന്റെ ലക്ഷ്യവും ലക്ഷ്യവും മനസ്സിലാക്കുക
-
സ്വാധീന വൃത്തങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കുക
-
ഫോക്കസും ഇൻഹിബിറ്ററുകളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു
-
നീട്ടിവെക്കൽ ഒഴിവാക്കൽ
സൈക്കോളജിക്കൽ പ്രഥമശുശ്രൂഷ പരിശീലനം
മനഃശാസ്ത്രപരമായി വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ഒരു സാഹചര്യത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ അർത്ഥവത്തായ സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്താനും സഹാനുഭൂതിയോടെ പ്രതികരിക്കാനും പങ്കാളികളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സെഷൻ
ഈ സംവേദനാത്മക സെഷൻ ചുവടെയുള്ള വിഷയങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളും
-
വൈകാരിക സുഖം മനസ്സിലാക്കുന്നു
-
ആരോഗ്യ സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുന്നു
-
കേൾക്കാനുള്ള സന്നദ്ധത സൂചിപ്പിക്കുന്നു
-
ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള നൈപുണ്യം, സഹാനുഭൂതി
-
ഉചിതമായ സംഭാഷണ സൂചനകൾ
-
രഹസ്യസ്വഭാവം നിലനിർത്തൽ,
-
ആയിരിക്കുന്നു നോൺ-ജഡ്ജ്മെന്റൽ
-
കരുണയുള്ളവരായിരിക്കുക