top of page
.png)
_edited_edited.png)
ВЕБИНАРЫ ПО РОСТУ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ
Эти семинары направлены на то, чтобы помочь участникам определить свои цели в области психического здоровья и дать им практические советы по достижению этих целей.
БЛАГОДАРНОСТЬ
Это экспериментальный семинар, на котором участники узнают о концепции благодарности, о том, как применять ее в своей повседневной жизни, и о преимуществах жизни, ориентированной на благодарность.
ПОНИМАНИЕ ЦЕЛИ И ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ ЖИЗНИ
Этот семинар помогает участникам определить или установить жизненные цели и внедрить здоровые практики, которые позволят им реализовать эти цели. Семинар использует тематические исследования и жизненные путешествия, чтобы улучшить понимание участниками смысла жизни.
ПОНИМАНИЕ КРУГОВ ВЛИЯНИЯ
Этот семинар для менеджеров помогает им понять положительные практики влияния, воспринимаемую справедливость и руководство через влияние.
ИЗУЧЕНИЕ ФОКУСА И ИНГИБИТОРОВ
Эта программа направлена на то, чтобы помочь участникам измерить их текущий уровень внимания к ключевым областям важности. Он дает руководство по внедрению здоровых практик для улучшения их основных областей.
ИЗБЕГАТЬ ПРОКРАСТИНАЦИИ
Цель этой программы — выявить склонность к прокрастинации и помочь участникам исправить свое поведение с помощью когнитивно-поведенческой терапии и других психологических техник.
ЗАВИСИМОСТЬ НА ВЕЩЕСТВАХ
Этот семинар поможет участникам узнать, как преодолеть тягу к наркотикам и бросить злоупотреблять психоактивными веществами с помощью поведенческого тренинга (например, когнитивно-поведенческой терапии). Программа доказала свою эффективность в сочетании с дополнительной медикаментозной поддержкой, где это возможно.
УПРАВЛЕНИЕ СОНОМ
Этот семинар направлен на улучшение качества и времени, доступного участникам для адекватного отдыха и сна. Программа помогает участникам анализировать характер сна и влияние возраста на социальный, экономический и личный образ жизни из-за недостатка сна.
bottom of page