top of page
স্বজ্ঞাত চিন্তাভাবনা
একটি অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ এবং স্ব-সচেতন প্রচেষ্টার প্রতি সাহায্য করার জন্য অভিজ্ঞ পেশাদারদের দ্বারা পরিচালিত কর্মশালাগুলিউন্নতি ব্যক্তিগত এবং পেশাগত বৃদ্ধির বিভিন্ন ক্ষেত্রে। আমাদের কিছু কর্মশালা নিম্নরূপ:
স্ট্রেস শনাক্তকরণ, সহায়তা এবং ব্যবস্থাপনা
এই কর্মশালা অংশগ্রহণকারীদের তাদের জীবনধারার মূল চাপের ক্ষেত্রগুলি সনাক্ত করতে সাহায্য করে এবং তাদের স্ট্রেসগুলি পরিচালনা করার কৌশলগুলি মোকাবেলা করতে সহায়তা করে। প্রোগ্রামের উদ্দেশ্য হল অংশগ্রহণকারীদের তাদের ক্রিয়াকলাপের একটি গভীর দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করা যখন চাপ এবং map তাদের প্রতিক্রিয়া জন্য প্রতিক্রিয়া.
বৈচিত্র্য এবং অন্তর্ভুক্তি
এই কর্মশালার উদ্দেশ্য হল অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে একটি অন্তর্ভুক্তিমূলক সংস্কৃতি গড়ে তুলতে সাহায্য করা যাতে তারা পক্ষপাতিত্ব চিহ্নিত করতে এবং মোকাবেলা করতে সক্ষম হয়। কর্মশালাটি বিভিন্ন পক্ষপাত সম্পর্কে কথা বলে এবং অংশগ্রহণকারীদের এই পক্ষপাতের প্রতি তাদের প্রতিক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে তাদের আচরণ পরিবর্তন করতে সাহায্য করে।
নেতৃত্বের জন্য মনকে আয়ত্ত করা
সমীক্ষা ভিত্তিক কর্মশালা যেখানে নেতাদের উপলব্ধি ব্যবস্থাপনা, সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং প্রতিদিনের মিথস্ক্রিয়াগুলির ক্ষেত্রে তাদের ব্যক্তিগত চ্যালেঞ্জ এবং শিক্ষাগুলি ভাগ করে নিতে উত্সাহিত করা হয়। কর্মশালাটি ব্যক্তিগত দায়িত্ব, সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং যোগাযোগের চ্যালেঞ্জগুলির বিষয়ে উদ্বেগগুলিকে সমাধান করে।
মানসিক স্বাস্থ্য সহযোগী
এই কর্মশালা অংশগ্রহণকারীদের বুঝতে সাহায্য করে যে কীভাবে একজন মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জের মধ্য দিয়ে যে কারোর সহযোগী হতে হয়। কথোপকথন শুরু করা থেকে শুরু করে চ্যালেঞ্জগুলি চিহ্নিত করা, প্রাথমিক চিকিৎসা প্রদান এবং মানসিক সহায়তার জন্য রেফারেলের দিকে নিয়ে যাওয়া।
মননশীলতা
এই কর্মশালা অংশগ্রহণকারীদের জন্য মননশীলতার ধারণাকে সংজ্ঞায়িত করে এবং তাদের কাজ এবং ব্যক্তিগত জীবনের সমস্ত দিকগুলিতে মননশীলতা এবং উপস্থাপনাবাদের প্রভাব বুঝতে সাহায্য করে।
bottom of page