写于 2018-12-24 14:20:01| 澳门金沙新官方网站| 金沙城官方网站
<p>由于Sorashin'na没有习惯,有用的蔬菜,可即使没有下煮沸使用</p><p>这样的空芯果岭,将引入采取清脆的优势简单的食谱</p><p>每100g可食部分,β-胡萝卜素4300μg(微克),维生素K250μg,营养,如叶酸120μg,并含有丰富</p><p>由于弱干,之后裹的根源与水蘸充足的厨房用纸,包装全在一个潮湿的厨房用纸,把它存储塑料袋让我们保存在冰箱保鲜盒</p><p>在那种情况下,不要睡着了,站起来会持续更长时间</p><p>烹饪时,不要放太多火是一个技巧,留下shakiaki的感觉</p><p>在下面的水煮,分为粗部和干叶的一部分的情况下,叶子的部分快,茎的部分是一个简单的调料,让约2分钟,煎煮时间,拉出物的味道</p><p>材料(2人份)Sorashin'na:150克大蒜:1片胡椒:1个色拉油:1/2汤匙盐:1/6小匙热水:2大匙如何使Sorashin'na切割成5厘米的长度,叶和茎保持分成</p><p>研磨大蒜,将其切碎</p><p>在煎锅中加热色拉油,用中火加热,翻炒2</p><p>高热量如果你得到香味,炒柄之一,加叶,你所熟悉的油</p><p> 3假装盐,炒跳过的水分被加入到热水中,完整一旦投标</p><p> Ensai,Asagaona,要塞,也被称为Tsuusai Sorashin'na</p><p>因为杆中有一个空腔,所以它被称为空心绿色</p><p>请尝试使用它来耐嚼美食</p><p>最后更新时间:2018年10月31日声明:圆弧通信照片(拍摄):清水良一(电弧通讯)照片(拍摄合作):吉田惠监督:戈薇引用:烹调(hangi)俊孝“的新和蔬菜便利帐本美味的母鸡”监督(高桥书店),教育,文化,体育,科学与技术“在日本的食品成分的标准表2015年版(七喜修订)</p><p>”来源:关东农业局,“让农业第19号”(下Sorashin'na)JA远州中心(空气芯青菜保鲜法,