写于 2018-12-24 14:09:03| 澳门金沙新官方网站| 澳门金沙新官方网站
<p>节目“ZAPPA”正在J-WAVE上播出</p><p> 10月9日由星期日负责导航员的前田智子派遣</p><p> Maeda在这一天回复了听众的请求“我希望你做一个健康和美丽的谈话!”前田是一个模型,也是日本代表地球小姐,走,因为还有一个普拉提教练,正是专业为美容和健康</p><p> ■普拉提和瑜伽看起来不一样每个人,你知道“普拉提”是什么吗</p><p> “普拉提经常被误认为瑜伽,但实际上它是完全不同的,”Maeda说</p><p>瑜伽基本上是“沉思”,而是目的,普拉提是使用专用机,在锻炼但从物理治疗点开展“和再教育使用的肌肉,你训练你的心灵”(前田,同样的)</p><p>它的目的是改善脊柱的运动并稳定骨盆,这样可以改善背部疼痛和僵硬的肩膀</p><p>请那些有兴趣谁试图通过一切手段,你的挑战♪■美丽的步行技巧,例如,妇女,或者没有弯曲走在高跟鞋时膝关节</p><p> “我认为一些人,这是令人不安的</p><p>由于高跟鞋给我看长腿,膝盖被延长,但它是你想走路”走正在向左侧和右侧的目标时的情况和男人,或者手臂</p><p>膝盖和肘部是否弯曲</p><p>男人,当你走,不管女人,45度以下的高度“的背后挥舞着手臂大,在咱们面前摇”“猛地被细化看起来”和前田咨询</p><p>如何走路,你平时通常不在乎</p><p>今天,为什么不考虑膝盖/肘部弯曲,手臂摆动和对称</p><p> ※PC·smah appli“radiko.jp premium”(收费),您可以在日本的任何地方享受J - WAVE</p><p> [节目信息]程序名称:“ZAPPA”播出日期和时间:每天5热键下午6官方站点:http: